식이1 골다공증에 좋은 음식과 운동 | 출산 후 골밀도 약화 뼈시림 , 검사 , 회복 골다공증(骨多孔症)이란? 뼈의 주성분인 칼슘이 급격히 빠져나와 정상적인 뼈에 비하여 골밀도가 낮아져 '구멍이 많이 난 뼈'를 말합니다. 골다공증이 왜 문제인가? 골다공증의 문제 뼈가 많이 손실되고 약해져 경미한 충격에도 쉽게 골절이 일어날 수 있어요. 아내가 출산 후 골밀도가 많이 낮아져서 골다공증의 정도까지 된 상태라는 사실을 병원에서 듣게 되었습니다. 이 상황이 가볍게 느껴지지 않아, 앞으로 이 문제를 어떻게 해결해야 하는지 알아보면서 글을 정리해둡니다. 뼈가 시린 누군가, 혹은 그 누군가의 지인들에게 도움이 되길 바랍니다. 뼈가 시리고 아프다면 병원에 가셔서 골밀도 검사를 꼭 해보세요. 골밀도 수치를 파악하고 가능한 빨리 예방하는 것이 좋습니다 골다공증 예방 및 회복을 위해 가져야 할 생활습관들 [.. 2022. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
